馬克莫菲著,天下2011出版,原名HARD Goals-The secret to getting from where you are to where you want to be.
實現夢想的四個途徑,
heartfelt-要找到內心的渴望和熱情,由內心聯繫開始;從個人出發,不是群體的目標,有個人特點的;從外部報酬激勵的,例如別人的肯定或獎金。
animated-把達成目標後的結果圖像化。圖像包括大小,顏色,形狀,環境,背景,光線效果,人物的情緒及動作。避免只有數字。
required-建立急迫性,避免拖延。許多人會認為放到未來再做也沒差。作者提出折扣率觀念,如同計算淨現值的公式,降低拖到未來的效益(報酬率下降),提高拖延到未來的成本,增加折扣率,這三個條件都可增加立刻做的急迫性。
difficult-設定困難的目標會激勵自己更努力達成。人的習慣是會用心去思考和突破,作者提出表面目標和學習目標的差異,重點是後者。此外,作者提出兩個看法;如何自問或借助伙伴來化解恐懼?如何用對半切的方法逐步達成目標?
實現夢想的四個途徑,
heartfelt-要找到內心的渴望和熱情,由內心聯繫開始;從個人出發,不是群體的目標,有個人特點的;從外部報酬激勵的,例如別人的肯定或獎金。
animated-把達成目標後的結果圖像化。圖像包括大小,顏色,形狀,環境,背景,光線效果,人物的情緒及動作。避免只有數字。
required-建立急迫性,避免拖延。許多人會認為放到未來再做也沒差。作者提出折扣率觀念,如同計算淨現值的公式,降低拖到未來的效益(報酬率下降),提高拖延到未來的成本,增加折扣率,這三個條件都可增加立刻做的急迫性。
difficult-設定困難的目標會激勵自己更努力達成。人的習慣是會用心去思考和突破,作者提出表面目標和學習目標的差異,重點是後者。此外,作者提出兩個看法;如何自問或借助伙伴來化解恐懼?如何用對半切的方法逐步達成目標?