硬目標

馬克莫菲著，天下2011出版，原名HARD Goals-The secret to getting from where you are to  where you want to be.
實現夢想的四個途徑，
heartfelt-要找到內心的渴望和熱情，由內心聯繫開始；從個人出發，不是群體的目標，有個人特點的；從外部報酬激勵的，例如別人的肯定或獎金。
animated-把達成目標後的結果圖像化。圖像包括大小，顏色，形狀，環境，背景，光線效果，人物的情緒及動作。避免只有數字。
required-建立急迫性，避免拖延。許多人會認為放到未來再做也沒差。作者提出折扣率觀念，如同計算淨現值的公式，降低拖到未來的效益(報酬率下降)，提高拖延到未來的成本，增加折扣率，這三個條件都可增加立刻做的急迫性。
difficult-設定困難的目標會激勵自己更努力達成。人的習慣是會用心去思考和突破，作者提出表面目標和學習目標的差異，重點是後者。此外，作者提出兩個看法；如何自問或借助伙伴來化解恐懼?如何用對半切的方法逐步達成目標？