The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change
為什麼我們這樣生活, 那樣工作?
作者 ／ Charles Duhigg 查爾斯．杜希格
出版社 ／ RANDOM CENTURY GROUP LIMITED
出版日期 ／ 2013/02/07
商品語言 ／ 英文
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1002158962192954
只要學會利用「習慣的力量」，就能讓人生與事業脫胎換骨！
本書分成三部分。第一部分的重點在於每個人的習慣到底從何而來，深入探索習慣養成的神經學原理，新習慣如何養成，舊習慣又該如何戒掉。
第二部分深入分析成功企業與組織的好習慣，譬如一家面臨瓶頸的公司如何靠著一個核心習慣而成功轉型，變成道瓊工業平均指數裡的第一優等生；也說明當組織慣例亂了調，會犯下怎樣要命的失誤。
第三部分檢視社會的習慣，看一位精神領袖如何替人們建立新的習慣而成功改良社會觀念與風氣。最後還深入探究棘手的道德問題：英國一位殺人犯若能頭頭是道說服他人自己是因習慣而殺人，能否因此重獲自由？
第一部 個人的習慣
第一章習慣迴路：習慣如何運作？
第二章大腦的渴求：如何建立新習慣？
第三章改變習慣的黃金律：為何轉變會發生？
第二部 成功組織的習慣
第四章核心習慣：哪些習慣最重要？
第五章星巴克與讓人成功的習慣：如何讓意志力自動運作？
第六章危機就是轉機：領導人如何經由意外來打造習慣？
第七章連鎖零售商搶先知道你要什麼：企業如何預測與操縱習慣？
第三部 社會的習慣
第八章蒙哥馬利公車抵制事件：社會運動如何發生？
第九章自由意志的神經學：我們該為自己的習慣負責嗎？
附錄 習慣改造指南
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