10/18/2017

快思慢想讀書會: 心理學如何幫助了我

葉皇良 104GMBA
藝術沙龍
35歲 陸軍官校 西點交換生 空軍担任教職
故宮導覽志工 藝術品租賃 經紀人
賣義大利㕑具 行銷慢食文化
2005年在西點交換時、軍校生去看NY fashion show 排隊時認識劉軒、因而相識10多年

Mr /, 斜槓青年、每個人都可以是多元的

想像自己是文藝青年、講出不同看法_不必要拘泥在書中的說法、、

劉軒本書的作者,參與討論

ch1.閱人
很快的掌握別人的心理在想什麼?
善意試探
先把彼此的共同點連在一起, 然後破冰,

先找切入点使別人告訴你想法、任何都聊、去找到他眼睛的亮点、進而使他的話題興趣發揮、再帶入我們的問題

很多人有主觀的期待、但未必切合實際、必須協助取得更多资訊、然後拉到最佳点

每个人過來找你的、他說的未必是真的、因為他有很多偽裝、也許他父母或自己的期待、

先听对方陳述、先哯察

FBI教你讀心術、提供很多技巧、最後提醒大家、肢體語言可以参考但也許很多动作未必是如大多数的情况、很多例外或可能、心理學有科學証据、但未必都準確

人和人投不投緣?磁場相似?
對味、费洛蒙实驗、DNA不同的人更對方吸引、
小時侯的記憶中、也許會在潛意識中、使人會歸類然後喜歡誰不喜欢誰

意識vs 身体。電脑的人工智慧能不能做到有意識?

王為恭、氣的樂章、認為人和人的氣場會相吸相斥、他兒子發明把脤机

人的心之所想、往往會注意到所想到的事一ex怀孕婦会發現身旁的人都在怀孕

秘密、去想就可能往那方向去前進

两组人、甲:去想像已经減肥成功者outcome 大腦会松解而不抗拒誘惑、乙:去想像过程obstacle , 结果甲组的進展輸给乙组

最好的做法、先想outcome, 再想obstacle, 再來reframe the plan. 具象化结果很重要

navy seal 的訓練、当你認為你受不了時、你其实只有40%.你仍有60%的空間可努力

ch2 PEACE
正面positive、投入engage、真実authentic、連结connection、移情empathy
開口之前先品味你的用詞
腦海中会思考後、再對高层的人開口
觀察別人_看他如何對待低层次的人

很多人很会社交
找共同朋友
找現場的事、找出共同点
打动人的連结、來自value, 给別人有价值感、不講功能不講外表的、而是一種精神吸引認同

ch3 如何聊天
增加談資(資料)
創造聊天時的感覺
透過廣播節目幫受訪者鋪陳創造氣氛
侯文詠建議、好听的廣播就是開心的氛圍、内容並不重要、
肯定對方的努力過程.進而使他們願意多說
聊天重要是氣氛、是互動的感覺而不是主题

ch5.
快樂適应预防模式~一个是变異、改变環境、一个是欣賞、
刘軒去算命、抽出刘备為姜太公拖車、原來夫妻看事情的方式及角度不同、恋愛時其実会愛上对方的地方是欣賞对方的不同、但久了就会否定对方的不同、並肯定对方的不同、
H>看來這不是欣賞、而是包容、一方為对方設想試著去欣賞他的优点或他的不同、另一方未必會对等的欣賞

美德、二个不好的東西的極端(固執vs松散)取得平衡
換亇角度_用正面思考、肯定对方的努力
夫妻吵架、爭執到辯論、但他們二人試著去用不同角度重新審視問題的根源、

幸福婚姻最受用的,就是 等一下、再來一次、倒帶、
与其道歉不如倒带





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