這部影片描寫一個原本在Life雜誌做底片管理的工作，沒有對象，常做白日夢的男子叫做Mitty。
有一天，他想透過交友網站認識公司新來的一個離婚女性，這位女性叫雪柔CHeryl，但他常做白日夢，慌神。
這天到公司，公司剛好被併購，LIFE雜誌要出最後一期，然後就要關門大吉了。最後一期的雜誌封面，指定要用尚恩這位攝影師的25號底片。偏偏在剛寄來的底片中，少了這一張。Mitty很困擾。而新來的老闆，卻要Mitty找出來，不然要資遣他。
在Mitty與雪柔聊天，慌神之際，雪柔送Mitty一首歌曲“ Major Tom“，Mitty突然發起了勇往直前的信心，要到格陵蘭去尋找Sean，然後找回來25號底片。
Mitty到了格陵蘭，Sean離開了，
Mitty坐上直昇機，跳到海上的船上，Sean已經登上冰島了，
Mitty來到冰島，Sean剛拍攝冰島火山爆發的景片，然後坐私人飛機離開冰島了！
Mitty回到美國，公司已經資遣人了，Mitty 回到家，很沮喪，卻聽他媽媽說，Sean稱讚Mitty，到他們家裡面來拍照取景，Mitty透過蛛絲馬跡，探尋到Sean可能在阿富汗！
Mitty 決定要到阿富汗，鏡頭卻帶他來到喜馬拉雅山，他在喜馬拉雅山上遇見Sean，正在拍攝雪豹。然後又看到Sean與當地居民玩足球。
Sean 告訴Mitty，25號底片就在他送他的皮夾裏面，可惜Mitty把皮夾弄丟了！還好Mitty 的媽媽把皮夾收藏了起來。
Mitty把底片拿去公司，果然完成使命，讓最後一本LIFE上架了。
封面呢？就是Mitty，認真的人在做他的事！
最後，Mitty與雪柔一起牽手，完結篇。
故事情節沒什麼特色，不過冰島和阿富汗的風景都不錯！
故事在說，To see the world, to draw closer, to find each other! That is life. 人生就是要冒險！
音樂如下：
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