自我探索與成長的課程

昨天晚上，有個朋友打電話給我，跟我推薦一個很好的心靈課程，邀請我參加。

談話中，我發現幾個人性的弱點，使我有些被打動。好奇心（第一個弱點），對老朋友難以直接回絕（第二個弱點），他告訴我因為我的社會地位全勤上課可以完全退費（第三個弱點－貪小便宜），他勸我要學會改變脫離舒適圈（第四個弱點－欠缺自信），他勸我不要停滯要積極學習與成長（第五個弱點－對現況不滿），他鼓勵我去找回生命熱情與發覺夢想（第六個弱點－人怕被說老），他說他們對社會有責任希望台灣會更好（第七個弱點－有為者亦若是）。

他介紹的課程，分三階段，第一階段 自我探索，會有40～50個學友共同相處 5 天收費18000，半個月後第二階段，會有篩選過學友，共同探討成長與提升的方法，大約 5～7天。再半個月後，開始第三階段，將會一對一的培養自我成為領袖，為期3個月。他歷經快一年（中間沒有銜接的很好）終於快要結訓了，才把好東西與好朋友分享。

參考網路上的資訊，我想課程大綱大致如下。這種課程起源於美國，最早的life spring 公司利用這套課程吸引許多人，但因為使用的技巧造成學員心理創傷甚至自殺，這公司被告，後來破產。它的學員，把它帶到亞洲，從香港擴散開來。有的課程幫助許多人成長，有些則變相成老鼠會。

I。自我探索：（1）請列出自己對現在TOP 10的不滿點；（2）請就每個不滿點，列出原因，講出事情發生的原委；（3）請列出自己心中的夢想，或是想做一直還沒有做的事情；（4）說明自己夢想沒有達成或是沒有他出去的原因。

II。態度探索：（1）自己是不是欠缺熱情；（2）自己是不是安於現狀？（3）自己是不是欠缺改變的決心？（4）自己是不是不相信別人的指引？（5）自己是不是腦筋僵化，跳不出思考的框框？

III。玩信任遊戲：（1）和同組的同學玩信任遊戲，結論要讓學員表現出不信任別人。（2）分組玩玩紅綠賽局遊戲，類似囚犯賽局，不同組之間原本要合作卻一定出現背叛，然後老師就要大家分享為何彼此不信任？（3）分組團康，同組的人一定有人不合群造成失分，而造成自責。（4)老師刻意製造情境，讓不相信老師說話的人或是抗辯的人，被集體批判。

IV。正義（爭議）的思辨：（1）老師拿出幾個個案來討論，個案中講到人性的醜惡，講到有些正義的思辨，老師引導同學激烈辯論，然後大大潑冷水，讓大家信心崩潰。（2）當大家失去判斷的當下，老師要大家相信他，只有他說的才是真理。也要鞏固全班對老師的唯一信任。任何有其他意見或想法的人，一定要接受懲罰。

V。分組交心：（1）分組的小組長代表老師，引導每一個人交心，請每個人講出最脆弱的不滿或是夢想達不到的地方，（2）請大家給他批評（不能關心，只能批評，讓他心死而後生）。（3）請他把別人的批評帶回去，好好想想。人性在被批評後，往往信心會崩潰。（4）輪流批評，讓每個人都收到許多批評。（5）老師歡迎每一組被批評最慘的人來分享他的收獲。被批評的最慘的，信心最脆弱的，通常會把情緒帶到最高潮，將近崩潰。這時候老師，是唯一有指引力量的人，可以鼓譟大家賜予他力量活下去。讓這群脆弱的人感到新生與溫馨。

VI。救生艇遊戲： 過了1-2天，大家熟悉了，這時候來玩這個遊戲，最容易看出誰的人緣與誰和誰的關係。假設所有50個學員，船要沉了，船上只有6艘救生艇，每個人有6張票，可以投給6個人，票數最高的6人可以獲救。投票是公開亮票，人際的親疏與自私都被攤出來。從票數最少的44個人開始陸續死掉，最後6個人，原本慶幸餘生，卻會被老師用合群的團隊意識，鼓勵他們跳海自殺。

Vll。溫馨收場：經過幾天相處，大家成為朋友，也共同成長，彼此有團隊共識，也意猶未盡。這時老師會溫馨地把第一階段完成，並邀請大家共同前進第二階段。

VIll。第二階段的自我成長：成長，就是要設定夢想，實現夢想，讓自己更成功。但是我們每個人的夢想與目標都不一樣，那要怎麼練習？老師說最好的方法就是用群體都熟悉的事情起來練習。我們就拿邀請更多人來參加「自我探索」為一個共同努力的目標的練習。也就是設計如何說服朋友（最好是有影響力的，有錢的人）來報名參加自我探索。這樣幫助群體成長，也幫助朋友，也為自己做功德。練習的步驟：（1）如何選擇目標？（2）如何踏出第一步？（3）如何化解他們的心防？（4）如何包裝與說對話？（5）如何引導他們進來？（6）如何防止他們半途而廢？（7）實地演練與觀摩。

lX。第三階段，領袖培養：每個人自我成長後，應該要回來擔任義工，培養自己當講師的能力，才能夠把好的理念宣揚出去。領袖的意思，就是要累計許多的下線，自我成長只練習培養出一批第一代下線。領袖培養的目的是要協助第一代下線培養出第二代下線；並且讓第一代的人參加自我成長課程。領袖最好還要協助第二代長出第三代，第四代。好的領袖，可以開班授課，桃李滿天下。

我朋友並未告訴我課程內容，他只能分享他的感受，他覺得受益很多。我看有些課程的公約，要求學員不能透露課程內容，也不能任意半途退出。

有些客訴或抱怨，在於課程的進行中，老師會用突發狀況做機會教育，有些狀況會造成與學員的糾紛，尤其有主見的學員更會爆發衝突。衝突發生後，老師和主辦單位會用集體的力量去壓制，造成學員的壓力。

成長本來就要跳出舒適圈，也要改變。