書：能量清理

https://www.books.com.tw/products/0010868416

參考書中的介紹摘要重點：

「清理、儲存、培養能量」是實現能量和諧的三關鍵。
　　在靈性的道路上，我們可以依循自己的個性，
　　找到清除障礙的個人化方式：

　　1.保持覺察，注意與你的價值觀不一致的行為出現
　　2.當你注意到這樣的行為時，請使用任一個簡單的能量清理技巧
　　3.清理能量之後，探索情緒障礙的性質，是否認、放縱，還是責備、合理化？
　　4.辨識出與行為相關的真實故事，跟著線索，再逐一清除其他部分
　　5.清除能量後，開始儲存你想要的能量，將你不想要的能量拒之在外
　　6.練習培養你想要在生活和世界中展現出的能量

　　清理：
　　可用
（一）適合的運動、
（二）聲音分解停滯能量、
（三）水的淨化
（四）火的焚燒
（五）空氣
（六）土類
（七）心靈的儀式，
消除使我們感到不適或偏離理想的能量。

　　儲存：
　　可用
（一）光的泡泡、
（二）連結索觀想、
（三）雙手合十關閉迴路、
（四）皮膚邊界、
（五）善用「好」與「不」的力量等，
來儲存你想要的能量，也能將你不想要的能量拒之在外。

　　培養：
　　可用
（一）呼吸法、
（二）攜帶水晶、
（三）刻意消費、
（四）關注你所擁有的東西、
（五）保持感激、
（六）持之以恆的小行動、
（七）祈禱、沉思、冥想等。
培養是一種創作行為，透過培養練習，我們選擇了想要在生活和世界中展現的能量。