1079 他被兩個奸臣陷害，進大牢，拘禁4個多月，他才知道，文情並茂，開口直言的代價，就是在死亡邊緣。原本奸臣要先他於死地，但是皇帝寬恕他。1080年，官位降低，被幽禁在黃州（不得離開），不得簽公文，當團練副使。他牽連許多好友。黃州在漢口南邊60里。
東坡這時候，學會了，就寫信給副宰相章淳，然後歌功頌德，讓皇帝側面知道。
1081年開始務農。納朝雲為妾，1083 朝雲生子
這裡學會做菜，東坡肉，青菜湯，寫了32字箴言，（15章）
開始遊山玩水，寫出赤壁賦，黃泥坂詞，大江東去，（16章）
1080 他開始學做瑜珈和煉丹，寫出長壽良方，4句話，（17章）
1084年，當朝要調他去汝州，調動過程中，四處遊玩。而朝雲的兒子10個月夭折。他去南京探望王安石。（18章）
1085 神宗死了，東坡不必去汝州了，就留在常州（蘇州旁）；但又馬上被任命去登州*山東），一到山東，又被選召入京。（18章）
1086 官任四品中書舍人，不久升任三品翰林學士知制誥，離二品宰相近了。這時候皇帝哲宗才九歲，攝政的是英宗的皇后高太后，他找回司馬光回來當政，重新廢止新法，這段時間，蘇東坡說話很得到皇太后中聽，做了800多封聖旨，（19章）
這年司馬光也死了，程頤負責喪禮，這位學究搞得很多人不爽，連蘇東坡也去對槓。東坡這是氣焰很高。也看得出當時理學士的愚昧。
蘇東坡家人住在京都，享受最快樂的一段生活。叫外匯，那些餐廳還會準備銀餐具與湯盤湯碗的，非常豪華。妻子們則逛街買小玩意兒。這邊有提到當時的人們，有洗臉，洗浴等習俗，要用多少盆水，要多少人服侍，啊啊，從這本書，看到那時代沒有自來水，沒有淋浴間，富豪人們如何過生活啊。
他弟弟也回京師當尚屬右丞，他的好友們都回來當官了，真是幾年大翻盤！
蘇門四學士： 黃庭堅，秦觀，張耒，晁補之。
蘇東坡的帽子，子瞻帽，當時流行。
西園雅集，16個名家聚集在駙馬王選家裡，米市，李公麟，蘇東坡都入畫。
1088 蘇東坡擔任殿試主考官，文人畫畫為樂。
蘇東坡的書信被刻成石碑，就西樓帖。（20章）
1086年，就有許多人要彈劾蘇東坡，被太后當下；蘇東坡彈劾某些腐敗的軍人，被懷恨在心，1088年又被彈劾，他很想辭官遠去； 不斷被彈劾，他不斷請求離開朝廷，別人反而覺得他在演戲，最後在1089終於可以回去杭州擔任太守，督軍浙江西部。（21章）
在杭州期間，他做了很多建設，包含西湖的整理，他也做糧倉，避免雨災的缺糧問題，他建醫院，他引西湖的水做成自來水系統，他整治運河，蓋蘇提，準備執行錢塘江的航運港口等等。
他看過1075年神宗時的饑荒，餓死50萬人，他很積極鼓吹屯糧與平抑穀價。1090年，果然大雨造成穀物泡湯，他的規劃久了許多老百姓。
1091年，他又被調回京師擔任翰林，一回京師就被彈劾說誇大災情。但事實上，這時候在江南許多災民沒有糧食都往京城湧來。（22章）
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