健康產業－穿戴設備信度與效度

最近試戴mio global fuse的心率表，對於這只心率表的效能與操作的流暢度感到非常滿意。

但我發現心率表的幾個限制，值得讀取資料的參考。

有一支app可以幫我的安全心跳分級統計，有效燃燒脂肪的運動的心跳 》94，稍激烈的心跳》107，危險心跳》186.

當我從靜止站起來走路，我的心跳就會加快（從70+ 到100+）， 坐下來休息，心跳就會下降（從100+，慢慢的掉到90+， 80+到70+）。上升的反應還蠻快的，下降的則慢慢來，但很流暢，而且不會當機。

當我坐下來吃麵，熱湯麵一口一口吞下去，很多時候，心跳會維持在95+，也就是說，當我吃熱麵，也是在燃燒脂肪。

有一次我運動回來，直接戴錶進去洗澡，熱水澡較熱，從運動回來心跳就在100+， 洗完澡心跳還維持在100＋，即使坐下來休息，要等一陣子才恢復正常心跳（66+）。

就信度，也許這只手錶可以達到大多情況下的信度，量測還很準。

就效度，我就覺得即使心跳》95，是否我就真的有才消耗脂肪與熱量？這就很難說了。就如同這只表搭配的app，計算的卡路里消耗，與另一個運動app計算的卡路里消耗，差異很大。很難判別戴了穿戴就可以有效幫助減肥或熱量控制。

我試戴了3個星期，並且測試了一只揪團運動的app，我還是看不到比較吸引人的獲利模式，除了賣手錶的設備銷售收入外，如何在運動領域上，取得獲利的商機，真的不容易。