書：2025無齡世代

今天陳鳳馨早安讀書會，選擇這本書：康健雜誌，陳亮恭（榮總），2025無齡世代

康健雜誌的連結：
http://topic.commonhealth.com.tw/2025book/

我們這一代很容易活到80～90歲，要如何度過銀髮族生活？

  從書的目錄，可以了解大綱：
    第一章  戰後嬰兒潮世代（52～70歲）讓世界不一樣
    第一節  1946年開始戰後嬰兒潮
    第二節  幾歲叫做老？幾歲該退休？
    第三節  生命歷程重新編排
    第四節  老不一定和退休畫上等號
    第五節  新品種無齡世代浮現，根本無需定義「老人」

    第二章  預言：2025年八個社會景象
    景象一：退休終點線的消失
    景象二：「高年級新鮮人」歸隊——退休後重返職場
    景象三：全世界都要面臨年金破產的風險
    景象四：健保難保高齡醫療的品質
    景象五：長照服務需要走出機構，回到社區
    景象六：不只老人村，還會發生無人村
    景象七：孤獨死悄悄來襲
    景象八：銀髮產業創造新機

    第三章  專家會談：解方建構醫療、社福、退休安全網
    第一節  如何永保健保的長存？
    健保，還能保台灣多久？
    根本問題在人口倒金字塔結構
    解方一：需要重新分配醫療保健支出
    解方二：取消優惠稅制，防止醫院巨型化
    解方三：減少無效醫療，減輕健保負擔
    解方四：教育民眾正確就醫
    解方五：創新健保給付制度

    第二節  長照、健保，是相生還是相剋？
    怎樣不會讓長照保險重蹈健保的命運？
    長照保險如何和健保接軌？
    迫在眉睫、亟待進行的年金改革
    解方六：軍公教過高的所得替代率一定要調降
    解方七：鼓勵生育是王道，有策略的移入優秀居民也應正視

    第三節  以老年賦權為核心的都巿建設
    解方八：盤點都巿空間融合跨世代需求
    解方九：建置友善長者的運輸工具與系統
    解方十：多管齊下開發社會住宅
    解方十一：再造老人社會價值

    第四節  全員打造無齡健康社會，落實「都柏林宣言」
    解方十二：社區健康網 「社區照顧關懷據點」抓緊社區長者
    解方十三：融合式照顧 多層次無齡接軌  把年輕人拉進來
    解方十四：整合健康、醫療與長照服務的PACE團隊
    解方十五：給老人夢想 也給他們奉獻的機會

    第四章 行動─迎向超高齡社會，成為最美麗的世代
    第一節  文明社會帶來的文明災難
    缺糧的未來
    基改食物的潛在風險
    大腸癌、肺癌、洗腎，台灣環境污染病？
    中壯年移居國外工作，造成長輩缺人照顧
    老老人因照護需求被迫遷移
    家庭解構帶給高齡照護新挑戰

    第二節  不怕死亡、但怕失能
    長壽挑戰傳統思維，避免高齡身心失能成為最重要的課題
    以全新思維照顧高齡人口
    高齡醫學的照護模式翻轉分科太細的缺失

    第三節  翻滾吧！新品種無齡世代
    新時代長者又潮又先進
    應將高年齡者視為社會資產，而非社會消耗
    代間團結　融合世代感情

    第四節  尊嚴離去的準備
    臨終醫療選擇，必須學會的企劃案
    用預立醫療自主計劃（ACP）取代無效醫療的折磨
    以「終活」面對老後，以「零死」處理死後

    第五節  不老且美麗，他們做到了
    孫越輕快唱副歌，在人生下半場活出奉獻
    張忠謀紀律經營健康60年 ，企業強者有秘訣
    施振榮：人生的價值是因為付出與分享
    徐璐找到夢土，活成自己想要看到的樣子