到哪兒都不怕衝突的應對術

到哪兒都不怕衝突的應對術：心理專家教你聰明化解職場、家庭的各種緊張情勢 The Coward’s Guide to Conflict:Empowering Solutions for Those Who Would Rather Run Than Fight
· 作者：提姆．厄西尼博士
· 原文作者：Tim Ursiny, Ph.D.
· 譯者：黃怡雪
· 出版社：大寫出版
· 出版日期：2012年05月17日

內容簡介(資料來源: 博客來網站)邁入成功人生，絕對要學的衝突應對術！《財星》百大經理人最信賴的溝通教練，徹底根除你的「濫好人」心結
　主管要求你加班，該如何say NO？會議上意見分歧，到底該聽誰的？週末看個球賽，老婆就大發雷霆？衝突一來，就一個頭兩個大……學會衝突應對術，「濫好人」就能化危機為轉機，加薪、婚姻美滿、互相尊重都能搞定！
　　本書分析大量衝突實例，列舉職場、家庭各式情境，衝突對象更是包羅萬象，諸如：夫妻、同儕、主管、親子…等，苦水老往肚子裡吞的「濫好人」，將能輕易地在書中找到自己的影子。本書作者詮釋衝突的角度和應對策略，將能帶給你耳目一新的感受。書中除了有「濫好人」必學的談話技巧、傾聽方式，本書更以心理學為基礎，深究濫好人心態與童年記憶，帶你從「心」建立一套適合你又有效的衝突應對術，還生活一場公道。熟讀本書，你將能夠擺脫「濫好人」的精神包袱，達成「到哪兒都不怕衝突」的終極目標！

本書精華(資料來源: 博客來網站)
　　有效終止生活中的緊張情勢，你也可以！
　　．衝突來襲，人們最常見的7種反應(逃避、屈服、消極性攻擊、威脅、妥協、解決問題，以及尊重。)
　　．使人們無法面對衝突的10顆絆腳石
　　．面對衝突前的6大心理建設
　　．使衝突無所不在的7大癥結
　　．7個關鍵，開啟無往不利的衝突應對術
       真正的成功人士，似乎就是知道如何與他人打好關係，以及激勵他們。為了建立更忠誠、更穩固的人際網絡，他們能夠突破衝突的藩籬。成功人士知道如何弭平衝突，但是，其中有一個秘密或許會令你感到意外──儘管他們這麼成功，儘管他們在自己的團體體或生活中的地位這麼高，儘管他們坐擁龐大的財富，大多數的成功人士還是討厭衝突。就如同多數常人一般，他們也不喜歡衝突產生的緊張感。然而，與常人不同的是，他們知道該怎麼解決衝突。
　　這本書的內容，將可分成四大部分：
　　■第I部分：了解自我＞不只有你，大家都討厭衝突
　　■第II部分：主動出擊＞激勵自己面對衝突
　　■第III部分：因勢利導＞從衝突的核心出發
　　■第IV部分：融會貫通＞全方位的衝突應對術
        在閱讀每一章時都能參照得到：
　　衝突情境：這個段落中，會描繪一個適合用來演練的情境。故事情節會經過加工，也會融合某些人格特質，這些特質來自於我的多位委託人，以便維護委託人的隱私。大多數應對衝突的辦法，都可以應用在職場與家庭生活，基於這項考量，有些故事會建構於職場的情境，有些則建構於居家場合。
　　衝突分析：進一步分析在前一個段落的故事中，所講述的理論。這個段落會說明範例故事跟我們生活中的關聯，並且探討應對衝突的理論。
    　衝突預習：包含問題與活動，或兩者之一。設計這個段落的用意，是為了協助你自行演練如何應對衝突，故我強烈建議你務必要做這些練習！不要只是走馬看花就翻到下一章。只有確實演練這些練習，你才能使這本書的功效發揮到極致。
　　重點提示：這個段落中，除了針對每一章的主旨提供延伸資訊之外，也進一步說明，如何在生活中落實理論與練習。此外，在結尾的部份，都會引用一、兩則跟該章主旨相關名言佳句。